Muay Thai Speed & Strength

Фітність робить вас кращими. Здається,

ви

тут, щоб покращити муай-тай.

Повна програма кондиціонування, розроблена спеціально для спортсменів з тайського боксу.

Ця програма допомагає бійцям муай-тай

максимізувати свої спортивні здібності

, ізолюючи групи м’язів, які використовуються в цьому стилі бою! Крім того, ця програма допоможе вам розвинути більше сили, швидкості, контролю, гнучкості та загального атлетизму!

Отримайте спортивну перевагу над своїми майбутніми суперниками, виконавши цю програму! Розвивайте справжню силу, точність і діапазон рухів під час майбутніх ударів ногами, руками, ліктями чи будь-якими рухами, характерними для муай-тай!

Вибрані вправи та методи навчання

- Станова тяга для загальної потужності

- Пліометрія верхньої та нижньої частини тіла

- Особлива спритність, бічна швидкість

- Тренування опору верхньої частини тіла

- Розвиток плечового суглоба

- Схеми маси тіла

- М'язи преса, кора та нижньої частини спини

- Тренування рухливості та рівноваги

- Сила та гнучкість - Діапазон рухів

Окрім щотижневих тренувань, спробуйте Fitivity BEATS! Beats — це надзвичайно захоплюючий досвід тренувань, який поєднує в собі мікси від ді-джеїв і супермотивуючих тренерів, щоб підштовхнути вас до тренувань.

• Аудіоінструкції від вашого особистого цифрового тренера

• Індивідуальні тренування, розроблені для вас щотижня.

• Для кожного тренування вам надається навчальне відео HD для попереднього перегляду та вивчення техніки тренувань.

• Транслюйте тренування онлайн або виконуйте тренування офлайн.

Політика конфіденційності та умови використання: https://www.loyal.app/privacy-policy